A Genova, e non solo, il miglior allenamento all’aria aperta è firmato da Ursula de Luca, personal trainer e fitness instructor dalla lunghissima e comprovata esperienza. La professionista, che può contare su un seguito molto ampio e sempre assai motivato, ha messo a punto sin dal 2013 un programma di fitness outdoor che poi è stata capace di perfezionare nel tempo: si chiama Urban Training e il suo metodo di allenamento è diventato un marchio registrato, perché porta la firma e soprattutto gli studi e la passione di Ursula de Luca in tutto e per tutto. Urban Training è un allenamento all’aperto itinerante, nato con l’obiettivo di coniugare l’attività fisica e il piacere di stare fuori di casa, godendo delle giornate di tempo migliore, specialmente nel periodo tra aprile e settembre. Tutto ciò che abbiamo intorno può servire come supporto per il fitness outdoor: i muretti, gli arredi urbani, le salite, le discese, gli alberi e quant’altro. Uno dei punti di forza di Urban Training è che il programma può essere calibrato di volta in volta e può variare anche in base ai percorsi, ai quartieri, agli spazi percorsi e sfruttati: Ursula de Luca li studia e si prepara con cura e attenzione, dando poi un’offerta sempre apprezzata ai suoi iscritti, per due volte alla settimana. Si lavora a gruppi di dieci, massimo quindici persone: per un’ora in un giorno infrasettimanale e per un’ora e mezza al sabato. Se ci si vuole divertire, ma al tempo stesso stare bene e sfruttare i benefici dell’attività fisica, Urban Training è la soluzione ideale.